Bem-vindo(a) ao nosso espaço online dedicado à saúde mental e bem-estar.
Aqui, você encontrará um ambiente acolhedor e informativo, projetado para oferecer suporte e orientação em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Oferecemos uma variedade de atendimentos, incluindo terapia individual de adultos, terapia de crianças e adolescentes, e gestantes, para ajudá-lo(a) a lidar com desafios emocionais, superar obstáculos e alcançar seus objetivos.
Neste site, você encontrará informações sobre nossos serviços, nossa equipe, nossa abordagem terapêutica e recursos úteis para promover sua saúde mental.
Convidamos você a explorar nosso conteúdo e entrar em contato conosco para agendar uma consulta ou obter mais informações.
Abordagem Teórica
A Terapia do Esquema é considerada uma abordagem integrativa; ou seja, ele une várias teorias psicológicas. Deriva principalmente da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas também inclui elementos da Teoria do Apego, da Teoria das Relações Objetais, Psicanálise, Gestalt e Construtivismo.
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Psicoterapia para Adultos - Online ou Presencial
A Terapia do Esquema oferece benefícios significativos para adultos que buscam compreender e transformar padrões de vida disfuncionais.
Ao focar em necessidades emocionais não atendidas na infância e esquemas negativos desenvolvidos a partir dessas experiências, essa abordagem terapêutica auxilia adultos a:
- Identificar e modificar esquemas desadaptativos: Reconhecer padrões de pensamento e comportamento negativos que surgiram na infância e que ainda impactam a vida adulta.
- Melhorar a regulação emocional: Desenvolver habilidades para lidar com emoções intensas e desafiadoras de forma mais saudável e adaptativa.
- Fortalecer relacionamentos: Aprender a estabelecer relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios, quebrando ciclos de padrões de relacionamento disfuncionais.
- Aumentar a autoestima: Construir uma imagem de si mesmo mais positiva e realista, superando sentimentos de inadequação e baixa autoestima.
- Promover o autocuidado: Desenvolver a capacidade de atender às próprias necessidades emocionais de forma saudável e compassiva.
Orientação de Pais - Online ou Presencial
Quando nasce um bebê, nasce uma mãe, um pai e a culpa junto. Não somos ensinados a sermos mães e pais. Erramos, acertamos, repetimos padrões que aprendemos com os nossas famílias durante a nossa infância e adolescência.
É possível quebrar esses padrões, é possível educar de maneira respeitosa e consciente e esse é o meu objetivo, ajudar você a melhorar a relação com a pessoa mais importante da sua vida.
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Acompanhamento Psicológico para Crianças e Adolescentes
Você sabia que o que acontece na infância e adolescência reflete diretamente na vida adulta de uma pessoa?
Exatamente!
Por isso a terapia com crianças e adolescentes visa não apenas "corrigir" alguns comportamentos, pensamentos e sentimentos que estão atrapalhando a vida da criança no momento atual, mas auxilia também a prevenir diversos problemas na vida adulta.
Crianças de 2 a 11 anos
A criança nessa faixa etária ainda está aprendendo a interagir com o mundo, com as pessoas, com seu corpo e com as suas próprias emoções.
Muitas vezes elas ainda não conseguem compreender bem o que estão sentindo, têm sentimentos ambivalentes e não conseguem se expressar de maneira adequada, o que muitas vezes pode levar a comportamentos desadaptativos, como agressividade, raiva, mentira, arrancar cabelos, fazer xixi na cama, furto e muitos outros.
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Adolescentes de 12 a 17 anos
Até os 14 anos é a idade em que a Psicologia considera que o adolescente cristalizou seu sistema de crenças. Ele passa a atuar no mundo e consigo mesmo de acordo com esse seu sistema de crenças individual, que pode ser positivo ou trazer crenças limitantes.
Com a psicoterapia, podemos alterar as crenças sobre si e sobre os outros que possam provocar sofrimento no adolescente.
Também atuamos com o objetivo de ajudar o jovem a se conhecer, conhecer seus limites, capacidades, desejos, sonhos, fazer planejamentos para o futuro e orientação vocacional.
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